Роды не только процесс появления на свет новой жизни, но и серьезный экзамен на прочность и самоорганизацию. Как обеспечить себе максимальный комфорт в белорусском роддоме? Собираемся вместе правильно.

Во-первых, учтите, что в белорусский роддом вещи нужно везти только в полиэтиленовых пакетах. Никаких сумок и претензий насчет экологии не принимается. Во-вторых, полезно разложить всё на три пакета — для родов, для новорожденного и для мамы. С первым пакетом вы поедете рожать, остальные вещи вам передадут родственники в послеродовом отделении. И третье важное правило: не набирать много всего, поскольку никто, кроме роженицы, носить это всё не обязан и в стандартных палатах немного места, чтобы все разместить.

Фото: pixabay.com.

Пакет для родов

• Документы (паспорт, обменная карта, договор, если заключали);
• Резиновые тапочки (которые можно мыть);
• Телефон, зарядник;
• Мягкая туалетная бумага и предметы личной гигиены (зубная паста, щетка, мыло, расческа);
• Чашка, ложка, вилка;
• Несколько подгузников для новорожденных, массой от 2 до 5 кг (заблаговременно отдать медсестре);
• Полотенце и несколько пеленок;
• Бутылка воды 1 л и что-нибудь сладкое (например, зефир);
• Пакеты, чтобы сложить одежду и обувь, в которой приедете в роддом.

Пакет для мамы

• халат;
• Несколько ночных сорочек (лучше на бретельках, если собираетесь кормить грудью, или специальные, с застежками) и бюстгальтеров для кормления;
• Одноразовые трусы, прокладки урологические или большие ночные;
• Несколько пар носков;
• Вкладыши в бюстгальтер;
• Средства для душа, необходимая косметика;
• Пакеты для грязного белья.

Пакет для малыша

• Пачка подгузников для новорожденных (2—5 кг);
• Детские влажные салфетки, небольшое полотенце;
• Детский крем, присыпка;
• Пачка одноразовых пеленок, 5—6 хлопчатобумажных пеленок;
• два-три боди или слипа, носочки, чепчик, рукавички.

Фото: 7ya.ru.

И еще несколько лайфхаков

1. Любимая музыка помогает легче переносить схватки. Подготовьте плейлист и возьмите наушники.

2. Во время родов очень хочется пить, но делать этого нельзя. Возьмите с собой баллончик термальной воды, чтобы побрызгать на лицо — будет легче.

3. Сразу после родов очень хочется есть. Предусмотрите это, так как в прием пищи по расписанию роддома можете не попасть.

4. Заранее определитесь, как будете кормить ребенка. Если у вас планируется кесарево, приобретите молокоотсос, чтобы стимулировать лактацию и передавать малышу свое молоко. Если у вас плоские соски, возьмите с собой специальные накладки для кормления. Крем для сосков будет кстати.

5. В послеродовых палатах всю ночь горит свет. Если вам это мешает, позаботьтесь о маске на глаза.

6. Чтобы поскорее прийти в себя после родов, возьмите то, что никак с ними не связано. Например, книгу понравившегося автора или журнал.

7. Практика использовать подклады все еще существует. Если вам наложат швы, то могут посоветовать некоторое время пользоваться именно подкладами, а не прокладками, чтобы обеспечить подходящую температуру и циркуляцию воздуха. Поэтому подготовьте чистую хлопчатобумажную ткань, которую в случае необходимости можно будет разрезать.

Учесть все невозможно, каждые роды — отдельная, иногда непредсказуемая, история. Однако предусмотрительность и подготовка поможет сохранить позитивный настрой и свести дискомфорт к минимуму.

Полина Дешук